元気な企業・組織の作り方 バックナンバー

○○さん、こんばんは。

人の認識に関するたとえ話で有名なものに
「コップの中の半分の水」があります。

ご存知の方も多いと思いますが、
コップに水が半分ある場合に
それを半分残っているか？
半分無くなっているか？
どちらを認識するかで
ものの見方が変わってくるというお話です。

今日は、その話の先をお伝えします。

人は意識したものしか見えません。
見ていても意識に残りません。

○○さん、毎日何度もスマホの画面を
ご覧になると思いますが、
トップ画面のアイコンを右上から
順番に３個言えますか？

これに答えられる方は、極めて稀です。
ほとんどの方が答えられません。
意識して見ていませんから

○○さん、今夜寝る前でも
お風呂に入っている時でも良いので
今日、一日で良かったことや幸せに
感じたことを５つ思い出してみませんか？

ご飯が美味しかった

風が爽やかだった

誰かが微笑んでくれた

仕事が上手く行った

どんな些細なことでも良いのです。
そして、５つの幸せが見つかったら

感謝する

たったこれだけのことで
幸せの意識があなたの脳を満たすようになれます。

○○さんの周りの人たちや社会が
あなたの人生の味方であることを
脳は認識できるようになり
困難な場面においても勇気づけてくれます。

毎日の「幸せ探し」は
愚痴を言い続ける「不幸探し」よりも
人生に良い効果をもたらすようですよ。

○○さんの今日を振り返って
思い出す５つの幸せは何ですか？


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2020年６月ー２号

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